EMOTIONS IN THE BODY
¿ LAS EMOCIONES EN EL CUERPO CÓMO SE REFLEJAN?
Todos tenemos momentos con diferentes estados de ánimo.
– ¿No crees?
Cada emoción que nuestro cuerpo recibe, refleja unos movimientos involuntarios o reflejos en nuestro cuerpo:
-Muecas, movimientos de manos, encoger hombros, fruncir el ceño, ojos tensos, dilatación de pupilas, palpitaciones en aumento o descenso, lagrimeo, relajación del diafragma, de vejiga, o contracción, mandíbula suelta…
👍Ejemplo: Cuando nos dan un susto, se encogen hombros, dolor de espalda, abren los ojos, dilatan pupilas, aumenta frecuencia cardíaca, la boca se aprieta, dientes…
-Estos movimientos si se repiten, se guardan en nuestro cuerpo, cerebro y van acumulando otras tensiones derivadas de otras emociones.
-Esto puede provocar dolores agudos, dolor lumbar, hombros, nuca, rodillas, codos…
–Antigimnasia puede ayudarte no sólo a identificar esos dolores, emociones sino a devolver al cuerpo la posibilidad de reducir esas crispaciones musculares y emocionales y elegir que emoción te favorece más. Conoce los síntomas del estrés.