SESIONES DE ANTIGIMNASIA®

SESIONES DE ANTIGIMNASIA®

ONLINE Y PRESENCIAL

sesiones de antigimnasia

¡PRACTICA DESDE CASA ONLINE Y PRESENCIAL!

Las sesiones que realizo son vía zoom y presencial.

La duración es de 1 hora online y puedes organizar tu espacio en casa para dedicarle tu tiempo a tu cuerpo, a ti.

También propongo sesiones de 1 hora y media de forma presencial y talleres de 2 horas.

A lo largo de estas se aprende a deshacerse de crispaciones, rigideces, dolores musculares y articulares que te cansan, te crean tensión y condicionan tu actividad.

Sesión tras sesión, descubres cómo tu cuerpo se ha ido organizando sutilmente a lo largo de tu vida y cómo se ha ido adaptando y protegiendo.

sesiones grupo
sesión individual antigym

En mis encuentros guio con mi voz los movimientos.

Cada uno realiza estos movimientos de acuerdo a sus necesidades y conciencia corporal. Estos ejercicios adaptados a tí.

No exijo las posturas, sino que oriento y guio hacia la consecución del mayor bienestar corporal, descubriendo así lo que cada uno puede o no hacer y ofreciendo la autonomía de cuando parar si lo necesita.

Es un descubrimiento individual del cuerpo y su estado, así como también de reflexión sobre lo que ocurre al resto del grupo.

SESIONES GRUPALES.

Los grupos son reducidos y podrás estar cómodo en el lugar confortable que elijas en casa o en la sala.

La relación con el resto del grupo es activa y cuidada.

SESIONES INDIVIDUALES

Y si lo prefieres, también realizo sesiones individuales.

¡A tu gusto!


PRECIOS

AL COMPRAR TU PRIMER BONO de 10, TE REGALO 1 más.

RESERVA TU PLAZA! NO PIERDAS ESTA OPORTUNIDAD.

Aquí os dejo el precio de los bonos y calendario actual

TIPOS DE BONOS

PRESENCIAL
1,5hora
PRECIOONLINE
1hora
PRECIO
5 sesiones110€5 sesiones100
10 sesiones200€10 sesiones180€
Bonos

CALENDARIO

calendario septiembre diciembre 2023

PRESENCIAL

PRESENCIAL

Torrente Antigym

SALA PRESENCIAL

Torrente. VALENCIA.

Clínica Sual. Avd el Vedat,21.

Contáctame para más información.

PRESENCIALES TORRENTE. VALENCIA.

PRESENCIALES DICIEMBRE.

14 de Diciembre : 18.00-19.00pm: 1 hora

18 de Diciembre: 11.00- 12.00pm: 1 hora

Lugar: Clínica Sual. Valencia.

Precio: Solo 12€!!!


ONLINE

Diciembre: 15 y 20.

Hora: 18.00-19.00 pm.

EN ENERO SE ABRE UN GRUPO LOS MIÉRCOLES DE 18.00-19.00PM

Contacta para más información.

NO DUDES EN CONSULTARME.

ESTOY ABRIENDO NUEVOS GRUPOS TANTO PRESENCIAL COMO ONLINE.

I DO ENGLISH SESSIONS ONLINE. DON´T HESITATE TO CONTACT ME.

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¡DATE TIEMPO PARA TI!

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