• Pulmones
• Glotis
• Cavidad bucal y fosas nasales.

Todas estas partes están rodeados de músculos que se contraen y se expanden, además de ligamentos y cartílagos que se acomodan al paso del aire y por lo tanto de la voz.

Y es en la laringe, la cual está extendida entre cartílagos, donde se encuentran las cuerdas vocales y donde se origina la voz.

Pero en ocasiones por estrés, la tensión muscular azota a estos músculos, dando lugar a afonías, incluso llegando a obstruir la faringe, lo que se llama bolo histérico.

Y es la respiración cuando tiene un papel muy importante en los cambios de estas estructuras y por supuesto en el cambio de voz.

Si interrumpimos el ritmo de aire, no solo entramos en una crisis de ansiedad, sino que contraemos en exceso los labios, faringe, laringe, las cuerdas vocales… Creando más tensión, dolor y reducción en la producción del sonido.

Además se aumenta la sequedad de la boca, palpitaciones y así el estrés fisiológico.

Trabajar la respiración profunda no solo alivia y reduce la situación de estrés, sino que devuelve flexibilidad muscular a esas zonas de la producción de la voz.

Además devuelve más energía y agilidad a estos músculos.