Uno de estos vecinos es el diafragma.

Si este se bloquea, solo se libera mediante los músculos de la espalda, mandíbula y nuca.

Su localización va desde adelante hacia atrás, hasta la 4º vértebra dorsal o incluso lumbar. O sea, desde la cintura hasta los riñones. Se fija, por tanto sobre la columna vertebral, separando y uniendo lo alto y o bajo.

Para desbloquearlo, no hay que centrarse solo adelante, sino darle paso al sistema nervioso simpático, inconsciente. Y está bajo la influencia de la nuca, porque es allí donde comenzó sus existencia y algunos de sus nervios nacen entre las vértebras cervicales y en el momento de formarse el embrión, el esbozo del diafragma estaba en el cuello y solo después migro hacia abajo, llevando consigo nervios y vasos.

Este músculo se bloquea al inspirar, inflando los pulmones y arqueando la espalda impidiendo su movimiento.

Esto impide la salida natural del recién nacido.

Therese Bertherat: Con el consentimiento del cuerpo.

Por lo tanto hay que alargar músculos de la parte inferior de la espalda, liberar mandíbulas y flexibilizar los aductores.

Además el movimiento de mandíbulas libera también la apertura de la vagina para esa parte final.
Tiene muchas ventajas para el preparto, parto y postparto el practicar Antigimnasia. Te ayuda a calmar el estrés y lumbalgia prolongada.