OXITOCINA Y NERVIO VAGO
NERVIO VAGO Y HORMONA FELICIDAD.
¿QUÉ ES LA OXITOCINA?
La oxitocina es una hormona que se produce en el hipotálamo y no solo sirve para traer niños al mundo.
Es la hormona del bienestar, placer. Nos ayuda a sentirnos bien!!!
La liberación de oxitocina activa la secreción de serotonina, y dopamina, generando enganche. ¡Queremos másss!
BENEFICIOS
Esta hormona ayuda a rebajar los niveles de estrés, a tener una actitud más positiva.
SISTEMA NERVIOSO AUTÓNOMO
El sistema nervioso autónomo hace que de moda armónica funcione el corazón, hígado, pulmones, riñones, intestino…
Tiene dos maneras de funcionar:
- El sistema simpático: se pone en marcha en los momentos de alerta, gracias al famoso cortisol (hormona del estrés).
- Y parasimpático: que permite que nos relajemos, y recuperemos nuestras defensas, y ánimo tras ansiedad.
SISTEMA NERVIOSO
El nervio vago comprende gran parte de fibras parasimpáticas, y lleva información al cerebro avisando que el peligro ha pasado y el corazón puede relajarse, con respiración más lenta, y digestión puede recomenzar. O sea:
¡Descansar!!
Si estimulamos el NERVIO. Vago, activamos oxitocina, así que nos ayuda a relajarnos, descansar, y mantener el cuerpo en equilibrio, bajando la inflamación.
ANTIGYM Y NERVIO VAGO
Con Antigym®, puedes aprender a estimular al N. vago, con la respiración profunda y calmada, así como activar oxitocina, y sentirte mucho mejor!. Identifica los síntomas del estrés.
¡Desconecta del estrés!.
¡PRACTICA ANTIGYM!!!
